sRPEとは何ですか?

sRPE(セッションRPE)は、主観的な運動強度であるRPE(Rate of Perceived Exertion)に、session(セッション)として運動の時間を乗じることで、トレーニングに関する負荷の大きさを定量化しようとするものです。

 

BPAT HeartRateでは、sRPEの値を計測終了後、各選手は追記していくことが出来ます。

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